Etiket - bireysel danışmanlık

Bağımlı Kişilik Bozukluğu Nedir?

Bağımlı kişilik bozukluğu çevrede sık görülen yaygın bir kişilik bozukluğudur. Bağımlı kişilik bozukluğu tipinde kişiler bağımlılık halleriyle dikkat çekerler ve bağlandıkları kişilerin yönlendirmelerine fikirlerine çok önem verirler. Bağımlı kişilik bozukluklarında kendi başına karar veremedikleri ve özgüvenin düşüklüğü dikkat çeker. Bu davranışın altındaki etken, çocukluk döneminde annenin davranışlarıdır. Aşırı müdahaleci, kontrolcü annelerin çocuklarında görülen bir durumdur. Her yaşta ortaya çıkabilir ve anneye veya aileden birine aşırı bağımlılık şeklinde başlar. Bu kişilik bozukluğunda anne baba tutumları baskın rol oynar. Özellikle annenin kontrolcü ve [...]

Daha fazla oku...

Grup Psikolojisi Nedir?

Genelde futbol maçlarında, takım taraftarlığında, parti çalışmalarında daha belirgin gözlemlenir. Kişiler kendileri için değerli ve önemli buldukları bir takıma üye olup orayı sahiplenirler. Görünürde güzel birşeydir. Çünkü aidiyet duygusu insan için önemli duygusal yansımadır. Aidiyet duygusu aileye, akrabaya, kurumlara, markaya, partilere, taraflara yönlendirilir. Duygusal bir yönelmedir. Kişinin kendini algılaması ve kendine baktığı yerle ilgili olarak da kişiden kişiye davranış değişikliği gösterir. Kendi değerini başka yerde arama ve tamamlama kısmından bakacak olursak, kişisel sıkıntıları da farkederiz. Dediğim gibi iç dünyada kişinin [...]

Daha fazla oku...

İletişimin Ölçüleri

Bir terziyi düşününİnsan ilişkilerine dair karşılıklı diyaloglar ve olması gerekenler,aile ve bireysel iletişimin püf noktaları,kişisel gelişim gibi can alıcı başlıklar bugünün en ilgi gören ve seminerlerine katılımın,kitaplarına rağbetin en çok olduğu güncel konular..Şirketler,kurumlar,yerel yönetimler,okullar,ebeveynler artan teknolojik yaşamla birlikte zorlaşan,beraberinde tıkanan insan ilişkilerini yoluna koyma telaşına ister istemez dahil oldular. Aslında insan ilişkileri soyut alanda ciddi emek isteyen bir sanattır.geçinmek-geçimli olmak denilen şey sanıldığı gibi karşı tarafın isteklerine boyun eğmek,ezilmek veya kendini ifade edememek degil,aksine kontrolü ele almak,bilen ve yöneten durumuna [...]

Daha fazla oku...

Doğru Öfkelenmek

Öfke de bir korku gibi,sevmek ve heyecanlanmak gibi bir duygudurEn son ne zaman öfkelendiniz?Sonuç ne oldu?Kendinizi ve etrafı üzdüğünüze değdi mi? Öfke de bir korku gibi,sevmek ve heyecanlanmak gibi bir duygudur.Öfkelenmenin vermek istediği bir mesaj vardır.Bizim için her ne önemliyse karşıdaki için önemli olmadığı mesajı bize gelir ve işte bu öfke durumu ortaya çıkar ,biz de eylemle devreye gireriz.Gerçekte bizim kendi duygumuzu ifade şekli sorunludur,öfke duygusunun kendisi değil... Öfkeyle birlikte sempatik sistem devreye girer ve vücutta bolca adrenalin salgılanır.Adrenalin kasları daha [...]

Daha fazla oku...

Hayatı Süzerek Yaşamak

Dünya,artık bizim gibi her ilime vakıf olmayan insanlarla dolu.Çünkü eski alimler gibi hem dini,hem fenni ilim veren eğitim merkezleri de artık kalmadı. Bunun getirisi sonucunda insanlar bilmek,öğrenmek istediklerine karar verip o alanında branşlaşıyor,meslek belirliyor ve diğer ilimleri bilmeye kendini mecbur da hissetmiyor.Herkes kendi ilmi çevresinde bilmeye uğraşırken,kendi çapındaki küçük gayretler bazen kocaman sonuçlar verebiliyor.Niyete,yola çıkış amacına bağlı olarak her olayın sonuçları değişken olma ihtimaline sahiptir.Bir çok konuyla ilgili detay bilgi ve beceriye sahip olmadığımız halde sadece niyetlerimiz karşılığında bizi [...]

Daha fazla oku...

Özgüvenim Nerede?

Özgüven sabit ve sürekli bir duygu değildirÖzgüvenim yok diyenlerden misiniz? Öncelikle kendiniz hakkında olumsuz düşünce ve önyargılardan vazgeçmekle işe başlamak lazım.Kendimize şans vermek herkes kadar hakkımız... Özgüven sabit ve sürekli bir duygu değildir.İniş-çıkışlar gösterir.Özgüvenimizin düştüğü durumlarda ilk düşünmemiz gereken şey,bu durumu herkesin yaşadığı ve kimsenin mükemmel,kusursuz olmadığıdır.Muhakkak her insanın becerisi biribirinden farklıdır ve birinin becerisi,başkasında yoktur.Herkesin farklı farklı donanımları vardır.Karşımızdakinin bizde olmayan bir kabiliyetine sahip olması ,bizim eksik ve değersiz olduğumuz anlamına gelmez.Çünkü karşıdakinde olmayan ve sizde varolan güzel özellikler kesinlikle [...]

Daha fazla oku...

Başarmak İçin Her Yol Mübah Mı?

Başarılı olmak mı önemlidir,karakterli olmak mi?İkisi bir arada yol almak mümkün mü....Başarı denilen şey kişinin kapasite ve kabiliyet ölçüsünde sonuca ulaşılan yargıdır ve bazan kişiye ve duruma göre değişir:Çalışıp bir ev sahibi olmak kimine göre başarı ,kimine göre başarı olmayabilir.bir başkası için eğitimdeki kazanımlar başarı sayılabilir. Karakterli olmak ise,hayat içinde aile ile başlayıp sosyal hayata akseden düşünce ve davranış ,değerler bütünüdür.Kişiye göre değişmez.Ana kurallar bellidir:Yalan söylemek veya haketmediğine el koymak ,zarar vermek her zaman için doğru değildir. Kapasitesi olan her birey [...]

Daha fazla oku...

Bilinçaltı ve Döngüleri

Bilinçaltı dediğimiz şey, aslında bizim sadık hizmetçimizdir. Doğruyu-yanlışı, haklıyı-haksızı ayırt edemez. Sınıflandırma yetkisi de yoktur.İnsanoğlu doğduğu andan itibaren saniyede binlerce veri alır ve kaydeder. Dışarıdan aldığı sinyallari kişinin kendince yorumlaması sonucu, kendi penceresiyle görüp adlandırdıklarını bilinçaltı denilen mekanizma alır ve emre uyar. Asla sözümüzden çıkmaz. Gönüllü emir erimizdir. Hal böyleyken, bilinçli yaptıklarımız, bilinçaltımıza kodlamalarımız sonucu ise, yaşadıklarımız bizim tercihlerimiz midir? Diyelim ki gidecegimiz bir yer var ve o yerin adresi elimizde mevcut. Taksiye binip yola çıktığımızda, biz rahat otururken şöfor kağıtta [...]

Daha fazla oku...

Aklım okumayı biliyor mu?

İnsanın hata yaptığı, takıldığı hatta kendine bile yabancılaştığı anlara baktığımızda düşüncenin,bağlantıların ve kafanın karıştığı o bulanık tabloyu görürüz. Düşünce hastalandığında duygular hastalanır.Duygular hastalanınca fikirler, ardından görüşler ve kararlar da hastalanır. Olumsuz etkilenen zincirleme bir süreç başlar. Bir danışan ilk geldiğinde öncelikle şikayetleri dinlenir. Bu dinlemedeki amaç;hem şikayet oluşturan konuyu anlamak hem de şikayet edenin bakış açısını,düşüncesini anlamaktır. Her ne konu olursa olsun,anlatımda kullanılan ifadeler kişinin düşünce yapısını ele verir. İnsanlarda 3 şekilde hayatı/ olayları/ kişileri okuma ve anlama sistemi vardır. Özellikle [...]

Daha fazla oku...