Etiket - psikoterapi

Bağımlı Kişilik Bozukluğu Nedir?

Bağımlı kişilik bozukluğu çevrede sık görülen yaygın bir kişilik bozukluğudur. Bağımlı kişilik bozukluğu tipinde kişiler bağımlılık halleriyle dikkat çekerler ve bağlandıkları kişilerin yönlendirmelerine fikirlerine çok önem verirler. Bağımlı kişilik bozukluklarında kendi başına karar veremedikleri ve özgüvenin düşüklüğü dikkat çeker. Bu davranışın altındaki etken, çocukluk döneminde annenin davranışlarıdır. Aşırı müdahaleci, kontrolcü annelerin çocuklarında görülen bir durumdur. Her yaşta ortaya çıkabilir ve anneye veya aileden birine aşırı bağımlılık şeklinde başlar. Bu kişilik bozukluğunda anne baba tutumları baskın rol oynar. Özellikle annenin kontrolcü ve [...]

Makaleler , , , , , , , , ,
Daha fazla oku...

Terapi Saati

Terapiye gidenler bilir, ilk görüşmede endişe ve beklenti yüksektir. Bir yandan ‘’geldim ama güven duymalı mı, her şeyi anlatsam mı, yanlış anlaşılır mıyım acaba’’ diye birçok soru işareti aklından geçer. Sonra ‘’mazi kalbimde yaradır’’ diyerek derdini döker de döker ve ‘’hadi bak bu haldeyim, sihirli bir değnekle dokun ve düzelt beni, göster marifetini’’ der adeta.. İlk seansta bunların düzeltilmeyeceğini, bunun bir süreç olduğunu öğrenince içine biraz ümitsizlik düşer ama yine de hadi başlayalım da denir. Ancak hala sihirli el değecek [...]

Makaleler , , , , , ,
Daha fazla oku...

Grup Psikolojisi Nedir?

Genelde futbol maçlarında, takım taraftarlığında, parti çalışmalarında daha belirgin gözlemlenir. Kişiler kendileri için değerli ve önemli buldukları bir takıma üye olup orayı sahiplenirler. Görünürde güzel birşeydir. Çünkü aidiyet duygusu insan için önemli duygusal yansımadır. Aidiyet duygusu aileye, akrabaya, kurumlara, markaya, partilere, taraflara yönlendirilir. Duygusal bir yönelmedir. Kişinin kendini algılaması ve kendine baktığı yerle ilgili olarak da kişiden kişiye davranış değişikliği gösterir. Kendi değerini başka yerde arama ve tamamlama kısmından bakacak olursak, kişisel sıkıntıları da farkederiz. Dediğim gibi iç dünyada kişinin [...]

Makaleler , , , , , , , , , ,
Daha fazla oku...

İletişimin Ölçüleri

Bir terziyi düşününİnsan ilişkilerine dair karşılıklı diyaloglar ve olması gerekenler,aile ve bireysel iletişimin püf noktaları,kişisel gelişim gibi can alıcı başlıklar bugünün en ilgi gören ve seminerlerine katılımın,kitaplarına rağbetin en çok olduğu güncel konular..Şirketler,kurumlar,yerel yönetimler,okullar,ebeveynler artan teknolojik yaşamla birlikte zorlaşan,beraberinde tıkanan insan ilişkilerini yoluna koyma telaşına ister istemez dahil oldular. Aslında insan ilişkileri soyut alanda ciddi emek isteyen bir sanattır.geçinmek-geçimli olmak denilen şey sanıldığı gibi karşı tarafın isteklerine boyun eğmek,ezilmek veya kendini ifade edememek degil,aksine kontrolü ele almak,bilen ve yöneten durumuna [...]

Makaleler , , , , , , , ,
Daha fazla oku...

Şu Kadınlara Ne Yapsak?

Maduriyet ve memnuniyet kavramı da tabi ki kişilere göre çok değişken.. Kadınların son dönemlerdeki şikayet ve psikolojik sorunları daha da artar oldu. Neredeyse herkes aynı cümleler ve sıkıntılarla psikolojik yardım-destek alıyor.Anksiyete,panik atak,depresyon,obsesiflik(O.K.B),migren,öfke patlamaları artık çağın yaygın kadın hastalıklarından..Kadına empoze edilen özgürlük algısı sonucunda,kadının yaşam şekli ve değerleri değişime uğradı.Muhalefet olmak veya çıkarı için iyi geçinip susmak,herkese derdini anlatmak adına sürekli şikayet etmek,isyanlar,ne olursa olsun bir işte çalışmak ama çalışırken de kölelik merkezi evine sırt dönmek kadına özgürlük diye öğretildi .Fakat [...]

Makaleler , , , , , ,
Daha fazla oku...

Aklım Okumayı Bilmiyor Mu?

Bir danışan ilk geldiğinde öncelikle şikayetleri dinlenirİnsanın hata yaptığı,takıldığı hatta kendine bile yabancılaştığı anlara baktığımızda düşüncenin,bağlantıların ve kafanın karıştığı o bulanık tabloyu görürüz.Düşünce hastalandığında duygular hastalanır.Duygular hastalanınca fikirler,ardından görüşler ve kararlar da hastalanır.Olumsuz etkilenen zincirleme bir süreç başlar. Bir danışan ilk geldiğinde öncelikle şikayetleri dinlenir.Bu dinlemedeki amaç;hem şikayet oluşturan konuyu anlamak hem de şikayet edenin bakış açısını,düşüncesini anlamaktır.Her ne konu olursa olsun,anlatımda kullanılan ifadeler kişinin düşünce yapısını ele verir. İnsanlarda 3 şekilde hayatı/olayları/kişileri okuma ve anlama sistemi vardır.Özellikle terapiye gelenlerde bu [...]

Makaleler , , , , , , ,
Daha fazla oku...

Doğru Öfkelenmek

Öfke de bir korku gibi,sevmek ve heyecanlanmak gibi bir duygudurEn son ne zaman öfkelendiniz?Sonuç ne oldu?Kendinizi ve etrafı üzdüğünüze değdi mi? Öfke de bir korku gibi,sevmek ve heyecanlanmak gibi bir duygudur.Öfkelenmenin vermek istediği bir mesaj vardır.Bizim için her ne önemliyse karşıdaki için önemli olmadığı mesajı bize gelir ve işte bu öfke durumu ortaya çıkar ,biz de eylemle devreye gireriz.Gerçekte bizim kendi duygumuzu ifade şekli sorunludur,öfke duygusunun kendisi değil... Öfkeyle birlikte sempatik sistem devreye girer ve vücutta bolca adrenalin salgılanır.Adrenalin kasları daha [...]

Makaleler , , , , , , , , , , ,
Daha fazla oku...

Yanardağ Gibi Kadınlar

Aslında yanardağ patlamadan önce kendine has sarsıntısı, gürültüsü ve dumanları ile işaretler verir.Bazı kadınlar yanardağ gibidir. Yüksek tepesinde içi kaynarken sessiz sessiz her doğa olayını, yazları kışları yaşar. Uzun süre de patlamazlar. Herkes o yanardağın bir gün patlayacağını çok iyi bildiği halde, yine de etrafındakiler hiç patlamayacak gibi rahatlıkla yaşamlarını sürdürür ve evlerini, geleceklerini, yerleşimlerini oralarda yaparlar. En verimli topraklar, en bereketli tarım alanları o yanardağların eteklerinde oluşur. Herkes yanardağın etrafındaki o doğal, kalitesi yüksek toprak verimliğinden istifade etmek için [...]

Makaleler , , , , , , , ,
Daha fazla oku...

Transa Doğru Dokunuşlar

Eğitim,mutlu eğitim,mecburi eğitim... Hayatta yaşanılan sorunların çoğu bilgi eksikliğinden değildir.Ayrıca bilgi,tek başına sorunu çözmek için yeterli değildir.Bir diyet kitabını okuduğunuz halde,zayıflayamadığımızda kitaba ve bilgiye suç bulmayız. Farklılıklar öğretir.Benzerlikler güven verir fakat öğretici yönü azdır. Ne aradığını bilemeyen,ne bulduğunu da bilemez.En önemli soru?ben kimim?sorusudur.Asıl soru budur.Hayat içinde tecrübe sahibi oldukça kendimizi sorgulamalarımız başlar. Kendisiyle barışık olmak,bilmek,anlamak,çözmek,ermek,ermiş olmak... Hammadde denilen öz potansiyel,herkeste mevcut olmakla birlikte farklı farklı derecelerdedir.İşte bu hammadde işlenebilir.İşlenirken de püf nokta,kıyas yapmamaktır.İnsanı ara ara çemberealan 3 durumvardır.Bunlarmodelleme-kıyas-taklid..Modelleme kıyastan farklıdır ve taklid degildir. Kıyas ve taklid [...]

Makaleler , , , , , , ,
Daha fazla oku...

Hayatı Süzerek Yaşamak

Dünya,artık bizim gibi her ilime vakıf olmayan insanlarla dolu.Çünkü eski alimler gibi hem dini,hem fenni ilim veren eğitim merkezleri de artık kalmadı. Bunun getirisi sonucunda insanlar bilmek,öğrenmek istediklerine karar verip o alanında branşlaşıyor,meslek belirliyor ve diğer ilimleri bilmeye kendini mecbur da hissetmiyor.Herkes kendi ilmi çevresinde bilmeye uğraşırken,kendi çapındaki küçük gayretler bazen kocaman sonuçlar verebiliyor.Niyete,yola çıkış amacına bağlı olarak her olayın sonuçları değişken olma ihtimaline sahiptir.Bir çok konuyla ilgili detay bilgi ve beceriye sahip olmadığımız halde sadece niyetlerimiz karşılığında bizi [...]

Makaleler , , , , , , , ,
Daha fazla oku...